前列腺疾病
前列腺炎 | 前列腺增生
前列腺疼痛 | 前列腺囊肿
性功能障碍
早泄 | 阳痿 | 射精障碍
勃起障碍 | 性交障碍
泌尿感染
尿道炎 | 膀胱炎
附睾炎 | 龟头炎
生殖整形
包皮过长 | 包茎
鞘膜积液 | 阴茎增粗
男性不育
少精症 | 弱精症
无精症 | 精索静脉曲张

如何调节男性早泄

发布时间:2021-08-27 14:26 文章来源:宁波海曙普仁医院 阅读人次: 127 次 【咨询医生】

可以说,越来越多的男性在性生活时早泄。早泄很尴尬。许多早泄的男性非常沮丧,感到非常丢脸。他们想尽快摆脱早泄。事实上,我们可以通过心理治疗和行为训练来提高我们的身体素质。那么,如何调节男性早泄呢?接下来,让我们来看看。

1.提高身体素质。拥有健康强壮的身体是防止阳痿的资本。男性还应积极进行体育锻炼,增强体质,这对治疗阳痿和早泄有很大的作用。此外,身体虚弱、压力过大、过度乏力、脑力劳动过度、经常熬夜、紧张焦虑等因素都可能导致阳痿,因此患者应改变不良生活习惯,正常工作和休息,不要过度劳累。同房和停止手淫也是必要的。过度的性生活和手淫会导致精神乏力、阳痿和早泄。

2.改变饮食习惯。你可以吃一些壮阳食品,如羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏含有丰富的性激素、肾上腺皮质激素等,可提高精子活力和性欲。此外,你还可以多吃一点富含锌的食物,如克拉顿、花生肉、牛肉、鸡蛋、鸡肉等。山药、桂鱼、海参、章鱼等含有精氨酸的食物对治疗阳痿和早泄也有很大的作用。

3.控制早泄的一些方法包括分散男性的注意力和减少男性的兴奋。在同房中,你可以考虑一些可以有效延长同房时间的事情。同房时听一些有节奏和有节奏的音乐也很有帮助。此外,一些特殊的性生活姿势可以有效地治疗早泄。戴两个避孕套可以有效减少对龟头的刺激,从而达到控制早泄的目的。

以上是关于 “如何调节男性早泄?” 希望对早泄患者有所帮助。早泄应及早发现,用正确的方法治疗,一般可以治好。早泄患者有多种治疗方法。患者无需担心,应保持积极乐观的态度。

在线咨询
热门文章

前列腺囊肿的危害是非常巨大的,因为出现了这个病之后,较常存在的危害就是会让患者出现前列腺炎症的反复感染[详细]

在线问答
来院路线

医院地址:宁波市海曙区解放南路8号
咨询热线:0574-27859906